En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, separable grasa magra y, cocido, asado hay 0 g de 15: 1 ácido graso monoinsaturado.

onz asado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, separable grasa magra y, cocido, asado

Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, separable grasa magra y, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, separable grasa magra y, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	60.37 g	60.37	g	60.37%
La energía (calorías)	232 kcal	232	kcal
Energía (julios)	970 kJ	970	kJ
Proteína	25.96 g	25.96	g	25.96%
lípido total (grasa)	13.42 g	13.42	g	13.42%
Ceniza	1.1 g	1.1	g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.87 mg	0.87	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	242 mg	242	mg	0.24%
Potasio, K	345 mg	345	mg	0.34%
Sodio, Na	81 mg	81	mg	0.08%
Zinc, Zn	2.42 mg	2.42	mg
Cobre, Cu	0.119 mg	0.119	mg
El manganeso, Mn	0.017 mg	0.017	mg
El selenio, Se	26.4 µg	26.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.411 mg	0.411	mg
Riboflavina	0.352 mg	0.352	mg
La niacina	7.457 mg	7.457	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.83 mg	0.83	mg
La vitamina B-6	0.442 mg	0.442	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	90.3 mg	90.3	mg	0.09%
betaína	3.6 mg	3.6	mg
Vitamina B12	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	4 µg	4	µg
retinol	4 µg	4	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	14 IU	14	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.23 mg	0.23	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg	0.6	µg
Vitamina D	22 IU	22	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.609 g	4.609	g	4.61%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.165 g	0.165	g	0.16%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.873 g	2.873	g	2.87%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.047 g	0.047	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.484 g	1.484	g	1.48%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.819 g	5.819	g	5.82%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.285 g	0.285	g	0.28%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	5.436 g	5.436	g	5.44%
18: 1 cis	5.358 g	5.358	g	5.36%
18: 1 trans	0.078 g	0.078	g	0.08%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.097 g	0.097	g	0.10%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.44 g	2.44	g	2.44%
18: 2 indiferenciada	2.16 g	2.16	g	2.16%
18: 2 n-6 c, c	2.145 g	2.145	g	2.14%
18: 2 t no definida además	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.084 g	0.084	g	0.08%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.083 g	0.083	g	0.08%
20: 3 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.091 g	0.091	g	0.09%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.012 g	0.012	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.093 g	0.093	g	0.09%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.078 g	0.078	g	0.08%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.015 g	0.015	g	0.02%
Colesterol	91 mg	91	mg	0.09%
triptófano	0.309 g	0.309	g	0.31%
treonina	1.142 g	1.142	g	1.14%
isoleucina	1.229 g	1.229	g	1.23%
leucina	2.137 g	2.137	g	2.14%
lisina	2.309 g	2.309	g	2.31%
metionina	0.712 g	0.712	g	0.71%
cistina	0.293 g	0.293	g	0.29%
fenilalanina	1.079 g	1.079	g	1.08%

Nutrientes en Cerdo, fresco, pata (jamón), caña media, separable grasa magra y, cocido, asado